Nella nostra sede di via Capellina 2 si è tenuto il primo seminario sull’Invecchiamento Attivo.
I temi sono stati il “movimento” ed i benefici che ne derivano in termini di prevenzione e di mantenimento della propria forma fisica.
Il seminario è stato condotto dal dr. Alessandro Cavallo, laureato in Scienze Motorie ed esperto sull’attività fisica nelle patologie esercizio-sensibili.
Sono state alcune ore molto interessanti, durante le quali abbiamo appreso informazioni utili a migliorare la postura, la camminata, la respirazione e non sono mancati momenti di puro divertimento.
A presto i prossimi seminari.
